Humus din conopidă coaptă

Humus din conopidă coaptă

5.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

buchețel de conopidă
600 g
ulei de măsline plus 25 g, plus pentru garnisit
2 linguri
piper măcinat după gust
cățel de usturoi
1
tahini
60 g
sare plus după gust
1 linguriță
zeamă de lămâie
¼ linguriță
chimion măcinat
1 linguriță
frunze de pătrunjel proaspăt tocate grosier, pentru garnisit

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 429.5 mg

Proteína 3.7 g

Calorías 679.4 kJ / 162.4 kcal

Grasa 14.3 g

Fibra 3 g

Grasas saturadas 2.1 g

Carbohidratos 7.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Creme tartinabile 11 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pastă de ouă cu ceapă verde

25min

Supă cremă de mazăre și dovlecel

30min

Fettuccini cu ciuperci

40min

Concentrat pastă de legume, fără alergeni

50min

Înghețată vegană de căpșune

5min

Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere

40min

Paste cremoase cu pui și broccoli

30min

Supă de roșii cu tăieței

35min

Sos cu multe legume, pentru paste

30min

Banana bread cu tahini negru

1h 20min

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Pate de ficat cu ou

1h