Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

4.8 5 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 15min

4 porce

Ingredientes

7 vajec
120 gramů mandlové mouky (viz. Tipy)
4 gramy kypřicího prášku do pečiva
1 ½ čajové lžičky soli
2 čajové lžičky sezamových semínek, černých na posypání
voda (do značky 1 l)
½ svazku čerstvé petrželky
140 gramů konzervovaného tuňáka scezeného
70 gramů jogurtu
30 gramů hořčice
20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
3 špetky černého mletého pepře
1 cibule na tenké kroužky, na ozdobu
hlávkový salát na ozdobu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porci

Sodio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Calorías 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Grasa 28 g

Fibra 4.1 g

Grasas saturadas 4.9 g

Carbohidratos 16.4 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Low Carb sendviče 5 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Dýňovo-jablečná polévka s pečenými kaštany

40min

Marocká kuřecí stehna

1h 40min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Brusinkové kuličky s kešu a mandlemi

15min

Massaman curry s kuřecím masem

1h 40min

Pralinky s mandlovým likérem

1h

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25min

Ostružinový crumble

35min

Salát detox

10min