Dispositivos y accesorios
Boisson Protéinée pour l'énergie
Prep. 5min
Total 5min
2 portion
Ingredientes
-
30 g de pousses d'épinards frais
-
340 g de lait de soja non sucré
-
115 g bananes en pièces
-
1 portion poudre de protéine de lactosérum (1 portion - voir Conseil)
-
30 gramme de beurre d'arachide
-
1 c. à soupe poudre de cacao
-
1 c. à café de graines de chanvre
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
47 mg
Proteína
26 g
Calorías
1335 kJ /
319 kcal
Grasa
11 g
Fibra
8 g
Grasas saturadas
3 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Ninguna valoración
Quiche au paprika et à la ricotta
2h
Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés
Ninguna valoración
Salade russe à l'avocat et aux crevettes sautées
1h 20min
Tonnato de dinde avec salade de pommes de terre tiède
Ninguna valoración
Cheesecake baklava
3h 30min
Omelette thaïe farcie au poulet
50min
Pain complet, tartinade et boulettes de poulet
Ninguna valoración
Lasagne bolognaise aux épinards
Ninguna valoración
Risotto aux fruits de mer au Gochujang
1h
Poke Bowl au Saumon mariné
35min
Sauce au fromage à la crème
20h