Ir al contenido principal Buscar

Groentesticks
Ninguna valoración
Prep. 15min
Total 1h 10min
20 stuks
Registrarse gratis

Ingredientes

  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
    80 g
  • peterselieblad, vers
    5 takjes
  • water
    600 g
  • zout
    1 tl
  • aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
    350 g
  • uien gevierendeeld
    50 g
  • knoflookteentje
    1
  • wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
    100 g
  • olijfolie
    25 g
  • zwarte peper, gemalen
    4 snuifjes
  • nootmuskaat, gemalen
    ¼ tl
  • eieren geslagen
    2
  • paneermeel
    100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 223.5 mg
Proteína 3.4 g
Calorías 583.4 kJ / 139.4 kcal
Grasa 10.6 g
Fibra 0.9 g
Grasas saturadas 1.6 g
Carbohidratos 7.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(2)

15min

Op Italiaanse wijze pesto pasta met gekonfijte kerstomaatjes (vegetarisch)

4.7(9)

30min

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1h 15min

Gnocchi Tricolore

4.1(11)

35min

Bloemige Focaccia

Ninguna valoración

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

4.4(19)

40min

Linzen Moussaka

Ninguna valoración

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0(2)

40min

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Ninguna valoración

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

Ninguna valoración

Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten

3.8(4)

50min

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

3.0(1)

45min

 Mostrar todo
Mostrar todo