Groentesticks

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

20 stuks

Ingredientes

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Calorías 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 7.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Chili non Carne

1 Std.

Vegan Lasagne met Linzen

2 Std. 20 Min

Noten bolognese

35 Min

Walnotenrisotto met gebakken tomaten

40 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min

Indiase groentencurry

50 Min

Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella

Keine Bewertungen

Salade van cannellinibonen

Keine Bewertungen

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

40 Min

Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing

Keine Bewertungen

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

1 Std.

Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir

Keine Bewertungen

Mostrar todo

Mostrar todo