Groentesticks

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h 10min

20 stuks

Ingredientes

Parmezaanse kaas in stukken gesneden (3 cm)
80 g
peterselieblad, vers
5 takjes
water
600 g
zout
1 tl
aardappelen in blokjes gesneden (3-4 cm)
350 g
uien gevierendeeld
50 g
knoflookteentje
1
wortelen in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
courgettes in plakjes gesneden (2 cm)
100 g
olijfolie
25 g
zwarte peper, gemalen
4 snuifjes
nootmuskaat, gemalen
¼ tl
eieren geslagen
2
paneermeel
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 stuk

Sodio 223.5 mg

Proteína 3.4 g

Calorías 583.4 kJ / 139.4 kcal

Grasa 10.6 g

Fibra 0.9 g

Grasas saturadas 1.6 g

Carbohidratos 7.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Verborgen Groenten: Gezonde Favorieten voor Kids 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Sloppy Gold Rush Burgers

Sloppy Gold Rush Burgers

Ninguna valoración

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25min

Verfrissende Melkdrank

Verfrissende Melkdrank

5min

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

Ninguna valoración

Groente-Omeletten

Groente-Omeletten

30min

Speculoos Druiven Tiramisu

Speculoos Druiven Tiramisu

1h

Gevouwen kruidenbrood

Gevouwen kruidenbrood

1h 10min

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Muffins met intense chocolade (zonder toegevoegde suiker)

Ninguna valoración

Scones met frambozenboter

Scones met frambozenboter

25min

Vanille-ijs

Vanille-ijs

12h

Risottata met kip en champignons

Risottata met kip en champignons

40min

"Marry Me" - Pasta met Kip

"Marry Me" - Pasta met Kip

30min