Dispositivos y accesorios
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1098.2 mg
Proteína
54.9 g
Calorías
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Grasa
33.9 g
Fibra
6.7 g
Grasas saturadas
15.4 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2025
18 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Burger drwalski
1h 10min
Makaron z paprykowym sosem i chrupiącą ciecierzycą
45min
Wrapy à la Cezar
1h 10min
Koreańskie tosty (TM7, TM6, TM5)
35min
Zimowa pizza bianca
1h 25min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1h 15min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Wrapy z hummusem i rumienionymi warzywami
35min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Zapiekane naleśniki ze szpinakiem i kurczakiem
1h 10min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30min