De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

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Prep. 10min

Total 25min

450 gram

Ingredientes

aardappel (ongeveer 100 g), in kleine stukjes gesneden
1
water
180 g
bloemkool in roosjes gebroken
100 g
groene erwten (vers of diepvries)
50 g
witvisfilet in stukken gesneden
150 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 450 gram

Sodio 130.5 mg

Proteína 39 g

Calorías 1562.8 kJ / 373.5 kcal

Grasa 3.3 g

Fibra 9.2 g

Grasas saturadas 1.1 g

Carbohidratos 49.5 g

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