Dispositivos y accesorios
Karibische Wraps
Prep. 25min
Total 50min
4 Portionen
Ingredientes
-
Oregano, getrocknet1 EL
-
Koriandersamen1 TL
-
Knoblauchzehen2
-
Zwiebeln geviertelt100 g
-
Ingwer, frisch in Scheiben15 g
-
Chilis, frisch entkernt, nach Geschmack1 - 2
-
Tomaten in Stücken150 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Sojasauce30 g
-
Zitronensaft15 g
-
Wasser400 g
-
Hühnerbrustfilet, ohne Haut350 g
-
Eisbergsalat200 g
-
Mango, reif1
-
Weizentortillas (Ø 22 cm)4
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
413 kcal /
1727 kJ
Proteína
27 g
Grasa
14 g
Carbohidratos
46 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
2 g
Sodio
831 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Die Welt in einem Wrap
5 Recetas
Austria
Austria