Bao buns ripieni di verdure

5.0 1 valoración
Prep. 30min
Total 2h
12 pezzi

Ingredientes

Impasto
  • 285 g di acqua
  • 30 g di olio di semi di girasole
  • 10 g di zucchero
  • 15 di cubetto di lievito di birra fresco
  • 575 g di farina
  • ½ cucchiaino di sale
  • 150 g di cetriolo
  • 1 cipollotto in anelli sottili (5 mm), per distribuire
  • 1 peperoncino rosso piccante fresco (opcional) dimezzato, privato dei semi
  • ½ mazzetto di coriandolo fresco (circa 10 g), le foglioline lavate e asciugate
  • 250 g di carote
  • 250 g di funghi cardoncelli, freschi
  • 1 cucchiaino olio di semi di girasole
Ripieno di verdure
  • 15 g olio di sesamo, tostato
  • 60 g di salsa di soia
Cottura a vapore dei panini
  • 1000 g acqua
Finitura
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo di tutti i colori, per cospargere

Inf. nutricional por 1 pezzo

Calorías 247 kcal / 1033.4 kJ
Proteína 7.2 g
Grasa 5.5 g
Carbohidratos 43.1 g

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