Dispositivos y accesorios
Insalata di Green Goddess
Prep. 15min
Total 20min
8 porzioni
Ingredientes
Condimento
-
di cipolle tagliate a metà100 g
-
spicchio di aglio1
-
di avocado a pezzi (4 cm)120 g
-
lime il succo e ½ cucchiaino di scorza grattugiata1
-
di prezzemolo fresco tritato grossolanamente10 g
-
di basilico, fresco tritato grossolanamente10 g
-
di yogurt100 g
-
di sale15 g
-
di pepe nero macinato a piacere½ - 1 cucchiaino
-
di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional) a piacere½ - 1 cucchiaino
-
di aceto balsamico bianco10 - 15 g
-
di olio extravergine di oliva15 g
-
dado per brodo vegetale½ cucchiaino
-
di miele a piacere5 - 10 g
Insalata e finitura
-
di cavolo cappuccio a pezzi (5 cm)300 g
-
di sale3 pizzichi
-
di zucchine a pezzi (3 cm)160 g
-
di cetrioli tagliati a metà e privati dei semi, a pezzi (7 cm)200 g
-
di lattuga romana tagliata a metà e privata del gambo200 g
-
di avocado a cubetti (1 cm)150 - 200 g
-
di pinoli tostati50 g
-
di semi di sesamo, tostati (opcional)2 - 4 cucchiaini
Inf. nutricional por 1 porzione
Calorías
157.9 kcal /
660.8 kJ
Proteína
3.9 g
Grasa
11.8 g
Carbohidratos
12.6 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
1.4 g
Sodio
807.6 mg
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en

Cucinare come non mai.
204 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
45min
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
Ninguna valoración
20min
Ninguna valoración
Ninguna valoración
30min