Dispositivos y accesorios
Tacos aux légumes et sauce aux haricots rouges
Prep. 20min
Total 30min
6 pièces
Ingredientes
-
200 g de tomates
-
140 g de carottes
-
160 g de courgettes (voir conseil)
-
120 g d'edam, en morceaux (2-3 cm)120 g de gruyère en morceaux (2-3 cm)
-
50 g d'oignons coupés en deux
-
300 g de haricots rouges égouttés
-
150 g d'eau
-
¼ de cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
20 g de concentré de tomates
-
3 pincées de poivre de Cayenne, moulu
-
¼ - ½ c. à café de sel selon les goûts
-
3 pincées de poivre noir, moulu
-
6 tacos au maïs
-
piment, sec, en flocons (opcional) pour saupoudrer
-
10 g de coriandre, fraîche hachée
-
100 g de crème acidulée, toutes sortes pour la garniture
-
1 citron vert en rondelles ou en tranches, pour servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 pièce
Sodio
514 mg
Proteína
11 g
Calorías
1054 kJ /
252 kcal
Grasa
14 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
7 g
Carbohidratos
23 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner comme jamais.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Boulettes au trésor de légumes
20min
Poulet à la sauce citronnée aux herbes et riz
45min
Wraps Tikka Masala
40min
Burger au four
Ninguna valoración
Tarte aux fruits
1h 10min
Bouillon de légumes pour fondue chinoise
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien
Ninguna valoración
Muffins en forme de cœur
40min
Muffins aux carottes et crumble aux noix avec le Nester
40min