"Overnight Oats" au gâteau de carotte

"Overnight Oats" au gâteau de carotte

3.0 1 valoración

Prep. 5min

Total 8h

4 portion

Ingredientes

170 g de carottes coupée en morceaux (voir Conseil)
570 g de yogourt nature riche en protéines (voir Conseil)
85 g de flocons d'avoine
1 c. à soupe de graines de chia
2 c. à thé d'extrait naturel de vanille
1 c. à soupe de sirop d'érable
60 g de ricotta fraîche
45 g de raisins secs
1 c. à thé de cannelle en poudre
1 c. à thé de zeste fin de 1 citron, sans chair blanche
170 g d'eau
2 c. à soupe noix, concassée
60 g de carottes râpé, pour servir
2 c. à thé de sirop d'érable

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 123 mg

Proteína 12.2 g

Calorías 1342.3 kJ / 320.8 kcal

Grasa 11.6 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 4.8 g

Carbohidratos 43.9 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Cuisine pour diabétiques 11 Recetas
Canadá

También podría gustarte...

Biscuits d'avoine au beurre d'amande

20min

Poulet chinois épicé avec zoodles

40min

Pain Portugais (Pão de água)

3h 45min

Petits pains au fromage faibles en glucides

1h 10min

Courge poivrée farcie faible en glucides

1h 20min

Bouillon de pelures d'oignon

1h 5min

Trempette de poivrons (muhammara)

1h

Ricotta de noix de macadam (Matthew Kenney)

8h 30min

Pain Bannock

45min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1h 45min

Muffins au citron et au pavot sans gluten

1h 20min

Boules aux dattes et aux noix

20min