Dispositivos y accesorios
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 porcji
Ingredientes
-
400 - 500 g czerwonej cebuli, pokrojonej w ósemki400 - 500 g cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
20 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka20 g oleju plus 1 łyżka
-
1 tuszka z kurczaka (ok. 1400 g)
-
2 ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki800 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
200 g wody
-
1 ząbek czosnku przekrojony na pół
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej300 - 400 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej bez łyka, pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
-
120 - 160 g makaronu suchego, typu orzo
-
liście natki pietruszki, świeże, do dekoracjiliście kolendry, świeże do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
472.5 mg
Proteína
48.8 g
Calorías
2954.7 kJ /
706.2 kcal
Grasa
40.9 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
36.1 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Roladki schabowe w sosie własnym
1ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne z domowym makaronem szpinakowym
2ωρ. 30 λεπτ.
Pieczony kurczak z warzywami
1ωρ. 45 λεπτ.
Nogi kurczaka huli huli z hawajskimi tostami
4ωρ. 25 λεπτ.
Łosoś z warzywnym kuskusem i sosem kurkumowym
40 λεπτ.
Galaretki owocowe (bez cukru)
2ωρ. 10 λεπτ.
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 λεπτ.
Pulpety po myśliwsku
1ωρ.
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 λεπτ.
Indyk gyros z warzywami
30 λεπτ.
Smash burger
45 λεπτ.
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30 λεπτ.