Dispositivos y accesorios
Soczewicówka
Prep. 15min
Total 50min
4 porcje
Ingredientes
-
100 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2 cm plastry
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
20 g oleju
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 4 cm kawałki
-
30 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
75 - 100 g kostek boczku
-
200 g kiełbasy wieprzowej, wędzonej np. śląskiej, pokrojonej w 1 cm półplastry
-
2 liście laurowe, suszone
-
6 ziaren ziela angielskiego
-
1200 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
2 kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1298.3 mg
Proteína
16.4 g
Calorías
1871 kJ /
447.2 kcal
Grasa
29.7 g
Fibra
4.8 g
Grasas saturadas
8.8 g
Carbohidratos
30 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 Min
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1 Std. 10 Min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 Min
Faworki klasyczne
1 Std.
Mini pączki twarogowe
30 Min
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
13 Std. 40 Min
Karnawałowe castagnole
1 Std.
Wegańskie zielone curry z tofu
25 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.
Wegańskie spaghetti bolognese z tofu
40 Min
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30 Min