Dispositivos y accesorios
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 doses
Ingredientes
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
476.9 mg
Proteína
48.8 g
Calorías
2953.9 kJ /
706 kcal
Grasa
40.8 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Escalopes de vitela picantes com pimentos
30min
Cogumelos salteados
25min
Sumo de cenoura, laranja e gengibre
15min
Esparguete com berbigão
40min
Gratinado de carne picada com alho-francês e fiambre
1h 10min
Doce de morangos e chocolate
20min
Guisado de porco com puré de batata
9h
Saltear bacon com frango em tiras
15min
Cozido à portuguesa
1h 45min
Dourada em vapor de caldo e batatas
35min
Bolo de chocolate e avelã com frutos vermelhos
45min
Bolo de bolachas e chocolate sem glúten
35min