Dispositivos y accesorios
Frango na Varoma com orzo de tomate e feijão-verde
Prep. 15min
Total 1h 35min
6 doses
Ingredientes
-
azeite mais 1 c. de sopa p/ temperar20 g
-
400 - 500 g cebola roxa, cortada em fatias largas (1 cm)cebola cortada em fatias largas (1 cm)400 - 500 g
-
frango (1400 g aprox.)1
-
colorau1 c. sopa de
-
800 g tomate em pedaços de latatomate fresco s/polpa e s/sementes1000 g
-
água200 g
-
alho laminado1 dente de
-
folhas de louro2
-
1 cubos de caldo de galinhacaldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ - 1 c. chá de
-
pimenta mais q.b. p/ temperar¼ c. chá de
-
300 - 400 g feijão-verde redondo congeladofeijão-verde redondo cortado em pedaços (ver dica)300 - 400 g
-
massa tipo pevide (orzo)120 - 160 g
-
Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
476.9 mg
Proteína
48.8 g
Calorías
2953.9 kJ /
706 kcal
Grasa
40.8 g
Fibra
6.1 g
Grasas saturadas
10.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Todas as estações são estações saudáveis
25 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Puré de batata
45min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Esparguete com frango
40min
Esparguete à carbonara
30min
Esparguete fino com amêijoas e vieiras
1h 40min
Massa
25min
Arroz de cenoura
40min
Entrecosto com batata
1h 40min
Bolonhesa
1h 10min
Esparguete "à carbonara" com natas
30min
Frango à Brás
35min
Esparguete com tomate e cogumelos
30min