Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 10 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżeczka
- 30 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g sera feta
- 2 szczypty soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 120 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, w jednym kawałku
- ⅓ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
- ½ pomidora, pokrojonego w plastry
- ⅓ łyżeczki oregano, suszonego
- 120 g ziemniaków
- ⅓ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1893.1 kJ / 452.5 kcal
- Proteína
- 34.3 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
- Grasa
- 22.3 g
- Grasas saturadas
- 6 g
- Fibra
- 5 g
- Sodio
- 568.7 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min
Kurczak w sosie orzechowym z makaronem
40min
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
40min
Pieczone piersi z kurczaka w pięciu smakach z ryżem i warzywami
1h 20min
Udka kurczaka w kremowym sosie ze szpinakiem
1h 10min
Placuszki żytnie z figami
15 min
Zapiekane naleśniki z kurczakiem
1h 25min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Cordon bleu z kurczaka
20 min
Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym
50min
Kurczak w cieście francuskim
45 min
Kurczak pieczony z warzywami
1h 20min