Dispositivos y accesorios
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
958.1 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Grasa
25.1 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
17.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Dorsz w szynce parmeńskiej z purée z groszku
40 Min
Sałatka z fasolką, boczkiem i orzechami
25 Min
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1 Std.
Koreański makaron japchae (TM6, TM7)
1 Std. 15 Min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 Min
Makaron cannelloni ze szpinakiem
1 Std. 20 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1 Std. 30 Min
Kanapki z rumienionymi warzywami i krewetkami
40 Min
Południowoafrykański żółty ryż
20 Min
Hot-dogi z salsą z mango i orzechowym majonezem
45 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1 Std.