Dispositivos y accesorios
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM5)
Prep. 30min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
Placki ze spiralizowanych batatów
-
600 - 700 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
2 jajka roztrzepane
-
½ łyżeczki soli
-
2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2 łyżki skrobi ziemniaczanej2 łyżki skrobi kukurydzianej
-
2 - 3 łyżki oleju do smażenia
Burgery z indyka
-
40 g liści szpinaku baby, świeżych
-
1 ząbek czosnku
-
80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia
-
8 łyżek guacamole (patrz wskazówka)
-
4 plastry sera cheddar
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
958.1 mg
Proteína
36.1 g
Calorías
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Grasa
25.1 g
Fibra
5.8 g
Grasas saturadas
9 g
Carbohidratos
17.8 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Spiralizer Thermomix® - Zdrowe przepisy na co dzień (TM5)
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Buraki z orzechowym sosem miso i sałatką z ziół
1h 10min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Placek z mąki z ciecierzycy (farinata) z pastą z tuńczyka
1h 5min
Grillowany łosoś z łódeczkami ziemniaczanymi
1h 10min
Steki z masłem ziołowym, ziemniakami i brokułami
45min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1h 10min
Burgery z indyka z plackami ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
1h
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50min
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35min
Gyros z kurczaka z sosem tzatziki
30min