Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Grøntsagspandekager med rødbede (1800 kcal)
Prep. 15min
Total 30min
2 stykker
Ingredientes
-
hvedemel100 g
-
bagepulver½ tsk
-
natron¼ tsk
-
2 tsk kartoffelmelmajsmel2 tsk
-
rismel80 g
-
æg1
-
salt½ - ¾ tsk
-
vand250 g
-
stærk paprika¼ - ½ tsk
-
sort peber, stødt¼ - ½ tsk
-
rødbedeblade skåret i 3 dele100 - 120 g
-
kinakål revet i stykker40 g
-
porre skåret i 2 cm skiver50 g
-
gulerod skåret i 3 cm stykker40 g
-
vegetabilsk olie til stegning, (nok til at dække bunden af panden)
-
sesamfrø, hvide ristede
-
soyasauce (opcional) til servering
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 stykke
Sodio
538 mg
Proteína
14 g
Calorías
1991 kJ /
476 kcal
Grasa
13 g
Fibra
6 g
Grasas saturadas
2 g
Carbohidratos
81 g
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