Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salat med tun, æg og grøntsager (1800 kcal)
Prep. 10min
Total 45min
6 portioner
Ingredientes
-
vand1000 g
-
æg4
-
kartoffel skåret i 1-2 cm stykker600 g
-
gulerod skåret i 1-2 cm stykker150 g
-
asparges, hvide fra glas, i mindre stykker180 g
-
grillet peberfrugt drænet, skåret i stykker160 g
-
fed hvidløg1
-
persille, frisk kun blade3 kviste
-
grøn peberfrugt uden kerner, skåret i stykker70 g
-
grønne oliven, uden sten70 g
-
olivenolie70 g
-
rødvinseddike20 g
-
salt1 tsk
-
tun i olie drænet (ca. 240 g)2 dåser
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
927 mg
Proteína
27 g
Calorías
1692 kJ /
404 kcal
Grasa
22 g
Fibra
5 g
Grasas saturadas
4 g
Carbohidratos
24 g
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