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Porridge banane-miel
Prep. 5min
Total 10min
2 portions
Ingredientes
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de flocons d'avoine160 g
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de sel1 pincée
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de boisson végétale à l'amande600 g
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d'amandes effilées35 g
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d'eau de fleur d'oranger½ c. à café
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de graines de pavot1 c. à soupe
-
de graines de chia1 c. à soupe
-
de miel2 c. à café
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bananes coupées en rondelles2
-
cannelle en poudre pour la finition
-
miel pour la finition
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
634 kcal /
2654 kJ
Proteína
22.1 g
Grasa
21.6 g
Carbohidratos
96.4 g
Fibra
18.4 g
Grasas saturadas
3.4 g
Sodio
292 mg
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