Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
o bien 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Proteína
- 15.1 g
- Carbohidratos
- 11.4 g
- Grasa
- 22.4 g
- Grasas saturadas
- 8.8 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 492.9 mg
Recetas alternativas
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM5)
25min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM5)
45 Min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6)
40 Min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)
30 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 Min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)
45 Min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 Std.
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 Min
Coleslaw z tartych i krojonych warzyw (TM5)
10 Min
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1h 15min