Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

Czekoladowa owsianka; Gruszki duszone na parze

4.4 107 valoraciones

Prep. 15min

Total 35min

4 porcje

Ingredientes

Gruszki duszone na parze

500 g wody
400 - 500 g gruszkę (3-4 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
1 łyżka miodu
¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego

¼ - ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Czekoladowa owsianka

50 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki

50 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
120 - 170 g płatków owsianych
1000 g mleka

1000 g napoju roślinnego
miód do smaku

cukier, do smaku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 120.8 mg

Proteína 14.8 g

Calorías 1788.8 kJ / 427.3 kcal

Grasa 12.3 g

Fibra 5.1 g

Grasas saturadas 6.3 g

Carbohidratos 66.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

STACJA THERMOMIX FRIEND® - ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Owsianka migdałowa z żurawiną

20 Min

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

20 Min

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 Min

Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym

20 Min

Malinowa kasza manna z sosem waniliowym

30 Min

Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy

15 Min

Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem

40 Min

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

30 Min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20 Min

Owsianka daktylowa

15 Min

Owsianka z chia

20 Min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 Min