Dispositivos y accesorios
Bagt kvark med skinke og grøntsager
Prep. 15min
Total 45min
4 portioner
Ingredientes
-
goudaost80 g
-
porre70 g
-
fed hvidløg2
-
rød chili, alle typer skåret i skiver (1 cm)10 g
-
olivenolie30 g
-
rød peberfrugt i terninger (1 cm)150 g
-
skinke, i skiver200 g
-
broccoli skåret i skiver (1 cm)250 g
-
kvark750 g
-
æg3
-
xanthan gum, fortykningsmiddel2 g
-
salt1 - 2 knivspidser
-
sort peber, stødt1 - 2 knivspidser
-
røget paprika, stødt½ tsk
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1495 mg
Proteína
40 g
Calorías
2073 kJ /
495 kcal
Grasa
29 g
Fibra
3 g
Grasas saturadas
10 g
Carbohidratos
18 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Proteiner!
5 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Dampet laks med ingefærsglaze
30min
Safron kartoffelsuppe med kammuslinger
Nessuna valutazione
Spaghetti med græskar og hasselnød
30min
Bagt løgsuppe med chorizo
Nessuna valutazione
Shakshuka i tomater med mozzarella og quinoa
30min
Smoothie og pandekager med rismel (2500 kcal)
Nessuna valutazione
Cremet tomatsuppe og farserede peberfrugter (2200 kcal)
Nessuna valutazione
Laks med grøntsagssovs
Nessuna valutazione
Polenta med kylling
Nessuna valutazione
Kyllingelår med peanutsauce og ris
Nessuna valutazione
Crêpes med kylling
Nessuna valutazione
Kylling a la Cubata
Nessuna valutazione