Dispositivos y accesorios
„Risotto” z pestek słonecznika z czosnkiem niedźwiedzim
Prep. 20min
Total 13h 40min
4 porcje
Ingredientes
Gotowanie słonecznika
-
500 g słonecznika łuskanego
-
10 g oleju
-
20 g sody oczyszczonej
-
800 g wody
Pesto z czosnku niedźwiedziego
-
35 g orzeszków piniowych
-
150 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych umytych i osuszonych, pokrojonych na kawałki
-
35 g oleju z pestek winogron
-
2 szczypty soli
„Risotto” z pestek słonecznika
-
850 g wody, z 1,5 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, dokładnie wymieszanego850 g bulionu warzywnego, płynnego
-
15 g masła zimnego
-
20 - 40 g crème fraîche, min. 30% tłuszczu20 - 40 g śmietany, 36% tłuszczu
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1507 mg
Proteína
28.6 g
Calorías
3902.6 kJ /
932.8 kcal
Grasa
85.2 g
Fibra
12 g
Grasas saturadas
10.6 g
Carbohidratos
28.5 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Gotuj jak szef kuchni III
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Czekoladowo-orzechowe bomby proteinowe
50 min
Mini shakshuki z fetą
20 min
Wieniec z ciasta francuskiego z pieczonymi warzywami
1 godz. 40 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM6, TM7)
30 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6, TM7)
25 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Mini zielone shakshuki
45 min
Sałatka grecka ze spiralizowanym ogórkiem (TM7, TM6, TM5)
25 min
Jajka sadzone (Thermomix® Nester)
15 min
Chałka z waniliową kruszonką
1 godz. 5 min