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Blumenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Parmesan
Prep. 20min
Total 1h
4 Portionen
Ingredientes
-
Wasser500 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen des Gemüses1 ½ TL
-
Kartoffeln in mundgerechten Stücken800 g
-
Blumenkohl in Röschen800 g
-
Butter in Stücken und etwas mehr zum Einfetten230 g
-
Gemüsebrühe, flüssig50 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst2 TL
-
Eigelb3
-
weißer Pfeffer, gemahlen3 Prise
-
Curry (opcional) z.B. Sansibar-Curry1 - 1 ½ TL
-
Mehl15 g
-
Sahne200 g
-
Crème fraîche100 g
-
Muskat3 Prisen
-
Parmesan, gehobelt80 g
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 Portion
Proteína
20 g
Calorías
4313 kJ /
1030 kcal
Grasa
84 g
Fibra
8.4 g
Carbohidratos
42 g
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