Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marynata
- 1 ząbek czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g oliwy z oliwek
- 20 g miodu wielokwiatowego, płynnego
- 15 g sosu sojowego, jasnego
- 200 g tofu, średnio twardego
Burger warzywny
- 80 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 2 jajka
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 40 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- oliwa z oliwek, ilość do smażenia burgerów
- 4 bułki hamburgerowe
- rukola, ilość do złożenia burgerów (30-40 g)
- kiełki słonecznika, do dekoracji (ok. 50 g)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1685.9 kJ / 402.9 kcal
- Proteína
- 19 g
- Carbohidratos
- 48.2 g
- Grasa
- 16 g
- Grasas saturadas
- 2.9 g
- Fibra
- 5.5 g
- Sodio
- 1134.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burger wegański
3h 55min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 Min
Wegańska „ryba” z selera po grecku
1 Std. 15 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35min
Wegański burger bezglutenowy z portobello
1 Std.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 Std. 40 Min
Burgery z komosy ryżowej z żółtym ketchupem
2 Std.
Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową
1 Std.
Wegańskie naleśniki
50 Min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2 Std. 5 Min
Burger grzybowo-jaglany
2h 30min