Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredientes

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Sodio 412 mg

Proteína 11 g

Calorías 1053 kJ / 252 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí pekárna III. 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Špaldové krekry

30min

Zamotaný cibulový chléb

35min

Rychlý chléb

50min

Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)

45min

Jablečný chlebíček (bez cukru)

1h 25min

Bezlepkové mandlovo-proteinové housky

1h 30min

Krekry z ovesných vloček

35min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

ANZAC Sušenky

30min

Celozrnné špaldové housky

35min

Obláčková pečená vejce

20min

Toastový chléb (bez lepku)

14h