Ir al contenido principal Buscar
Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny
3.5 2 valoraciones
Prep. 20min
Total 45min
8 kusů
Registrarse gratis

Ingredientes

  • 20 gramů oleje plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Sodio 412 mg
Proteína 11 g
Calorías 1053 kJ / 252 kcal
Grasa 9 g
Fibra 6 g
Grasas saturadas 2 g
Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí pekárna III. 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

4.9(15)

5u. 15min

Lněné bezlepkové pečivo

4.2(38)

1u.

Špaldovo-mrkvový chléb

4.9(59)

1u. 40min

Hummus

4.6(7)

5min

Low Carb mandlovo-vaječné sendviče s tuňákovo-vajíčkovou pomazánkou

5.0(2)

1u. 15min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

4.9(9)

5min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

5.0(1)

1u. 45min

High protein smoothie z banánů a datlí

4.8(27)

5min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

4.4(14)

1u. 30min

Irský soda bread

3.3(16)

45min

Müsli tyčinky se skořicí

4.7(21)

50min

Fit tvarohová pěna

4.1(41)

35min