Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingredientes

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 kus

Sodio 412 mg

Proteína 11 g

Calorías 1053 kJ / 252 kcal

Grasa 9 g

Fibra 6 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 34 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Domácí pekárna III. 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Krůtí burger

1h 30min

Brambory na středozemní způsob

2h 30min

Bramborové šišky s medvědím česnekem

1h 20min

Restovaný lilek (400 gramů)

35min

Oříškové máslo

30min

Medovo-dýňové perníčky

1h 45min

Marinovaný losos s fazolkami

1h 10min

Salátový refresh

5min

Kroupy se žampióny

55min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Trhanec s rebarborou

50min