Gedünstetes-Gemüse

Gedünstetes-Gemüse

4.8 33 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
20 g
20 g pflanzliches Öl
Krautstiel oder anderes grünes Gemüse, in Streifen geschnitten (siehe Tipp)
300 g
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portionen

Proteína 1 g

Calorías 151 kJ / 36 kcal

Grasa 3 g

Fibra 1.3 g

Carbohidratos 2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Recetas
Suiza

Lebensmittel retten mit Thermomix® 20 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Rüeblisalat mit Joghurtsauce

10min

Fenchelsalat mit Parmesan

10min

Fenchelsalat mit Parmesan (TM5)

10min

Dampfgegarte grüne Fisolen und grüne breite Bohnen

20min

Spargeln mit Kartoffeln und Joghurthollandaise

45min

Menü: Spinatrisotto mit Karotten-Apfel-Salat

40min

Spargeln mit Joghurt-Hollandaise

30min

Lauch dünsten (200 g)

20min

Zucchettibeilage

30min

Gschwellti (Gekochte Kartoffeln)

30min

Süsskartoffelstock

1h

Gemüsesuppe

25min