Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Salata
- 2 adet bütün mısır, (tanesi yaklaşık 200 g), püskülleri temizlenmiş
- 150 g kırmızı soğan, (yaklaşık 1 soğan), dörde bölünmüş
- 1 kırmızı biber, çekirdekleri çıkarılmış ve parçalara bölünmüş (4 cm)
- 4 dal taze kişniş, sadece yaprakları
- 100 g kiraz domates, ikiye bölünmüş
- 250 g konserve Meksika fasulyesi, (durulanıp, süzülmüş)
- 1 avokado (olgun), küp küp kesilmiş (1 cm)
Acı Biberli Salata Sosu
- 40 g misket limonu suyu (yakl. 2 adet limondan)
-
60
g üzüm çekirdeği yağı
o bien 60 g zeytinyağı - 1 diş sarımsak
- 1 tk toz kimyon
- 30 - 40 g kurutulmuş acı biber (yakl. 2 adet)
- 1 tk tuz
- ¼ tk karabiber
- ½ göbek marul, ince kıyılmış
-
1
yk ekşi krema, sunmak için
o bien 1 yk süzme yoğurt, çırpılmış - kişniş yaprağı, süslemek için
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 912.3 kJ / 217.2 kcal
- Proteína
- 6.1 g
- Carbohidratos
- 13.3 g
- Grasa
- 13.8 g
- Grasas saturadas
- 3 g
- Fibra
- 8 g
- Sodio
- 429.7 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Ninguna valoración
Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası
40 min
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 min
Muzlu ve Narlı Chia Puding
4 godz. 10 min
Zerdeçallı Yeşil Çay
Ninguna valoración
Hollandez Soslu Bonfile ve Fırınlanmış Sebzeler
1 godz. 5 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min
Sarımsaklı Salata Sosu
5 Min
Sarımsaklı ve Ballı Salata Sosu
5 Min
Asya Usulü Salata Sosu
Ninguna valoración
Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı
1 godz. 5 min
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min