Granola

Granola

4.0 2 valoración

Prep. 10min

Total 1h 40min

14 porții

Ingredientes

nuci, întregi (ex. alune de pădure, migdale, nuci)
100 g
fulgi de ovăz
250 g
fulgi de alac
100 g
fulgi de hrișcă
50 g
50 g fulgi de quinoa
amarant expandat
15 g
15 g orez expandat
semințe de dovleac
40 g
semințe de floarea soarelui
40 g
semințe de in
10 g
10 g semințe de susan
sirop de arțar
200 g
ulei de cocos
40 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
sare de mare
1 priză

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 14 porții

Proteína 269 g

Calorías 40198 kJ / 9597 kcal

Grasa 725 g

Fibra 126.3 g

Carbohidratos 445 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bune de pus sub brad 10 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Căsuțe decor din turtă dulce

Căsuțe decor din turtă dulce

5h 30min

Tartă cu dovleac

Tartă cu dovleac

5h 50min

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Chifle cu pesto roșu, la aburi

Ninguna valoración

Alune cu bere și chilli

Alune cu bere și chilli

Ninguna valoración

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Batoanele cu miere ale Sabrinei

Batoanele cu miere ale Sabrinei

40min

Crochete de cartofi

Crochete de cartofi

35min

Bile proteice Tort de morcovi

Bile proteice Tort de morcovi

15min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Ninguna valoración

Covrigi fără gluten

Covrigi fără gluten

1h 50min

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1h

Budincă de orez cu mere

Budincă de orez cu mere

1h 45min