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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
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Chili- og jordnøddenudler med tofu og chili-hvidløgsolie
Prep. 15min
Total 30min
4 portioner
Ingredientes
-
vand for at koge nudler
-
fed hvidløg2
-
chili, tørret i flager1 tsk
-
skalotteløg skåret i stykker55 gram
-
kokosolie opdelt70 gram
-
røde peberfrugter skåret i skiver140 gram
-
rødløg skåret i skiver (¼ )140 gram
-
gulerødder skrællet i bånd3
-
sukkerærter140 gram
-
soba nudler200 gram
-
peanutbutter30 gram
-
shoyu, soyasauce15 gram
-
ingefær10 gram
-
koreansk chilipasta2 tsk
-
riseddike40 gram
-
ahornsirup2 tsk
-
limesaft15 gram
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk1 tsk
-
tofu, fast280 gram
-
koriander, frisk kun blade, hakket, plus ekstra til pynt¼ bundt
-
basilikum, frisk kun blade, hakket, plus ekstra til pynt2 kviste
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
851 mg
Proteína
23 g
Calorías
2304 kJ /
551 kcal
Grasa
28 g
Fibra
7 g
Grasas saturadas
17 g
Carbohidratos
61 g
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Smagen af Østasien
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