Dispositivos y accesorios
Tocăniță de pui și arpacaș
Prep. 15min
Total 50min
4 porții
Ingredientes
-
piept de pui dezosat, cu sau fără piele500 g
-
apă clocotită2000 g
-
ulei de măsline15 g
-
țelină tulpină tăiată în bucăți150 g
-
praz feliat (1 cm)120 g
-
cățel de usturoi feliat1
-
ardei iute roșu (opcional) tăiat în jumătăți, curățat de semințe1
-
foaie de dafin, uscată1
-
rozmarin, proaspăt2 fire
-
arpacaș înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs100 g
-
morcovi feliați (5 mm)140 g
-
2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legumecuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițate2
-
spanac tânăr, proaspăt100 g
-
mazăre congelată75 g
-
sare de mare după gust
-
piper negru măcinat după gust
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Sodio
628 mg
Proteína
35 g
Calorías
1301 kJ /
309 kcal
Grasa
7 g
Grasas saturadas
1 g
Carbohidratos
26 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cine pentru seri de toamnă
10 Recetas
tmde.general.market.romania
tmde.general.market.romania
También podría gustarte...
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Tocană de pui cu roșii și busuioc
35min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă cu spanac și parmezan
45min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1h 10min
Paste cu somon și spanac
40min
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Supă cremă de ardei gras
20min
Fasole verde cu roșii și pătrunjel
55min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min