Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g piept de pui dezosat, cu sau fără piele
- 2000 g apă clocotită
- 15 g ulei de măsline
- 150 g țelină tulpină, tăiată în bucăți
- 120 g praz, feliat (1 cm)
- 1 cățel de usturoi, feliat
- 1 ardei iute roșu, tăiat în jumătăți, curățat de semințe (opcional)
- 1 foaie de dafin, uscată
- 2 fire rozmarin, proaspăt
- 100 g arpacaș, înmuiat peste noapte, apoi clătit și scurs
- 140 g morcovi, feliați (5 mm)
-
2
cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițate
o bien 2 lingurițe cu vârf concentrat pastă de legume - 100 g spanac tânăr, proaspăt
- 75 g mazăre congelată
- sare de mare, după gust
- piper negru măcinat, după gust
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 1301 kJ / 309 kcal
- Proteína
- 35 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 7 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Sodio
- 628 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Fasole cu șorici
1 Std. 45 Min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Tocăniță de pui cu mazăre
1 godz. 15 min
Caserolă cu rață și legume
1 Std.
Smoothie cu mango și ananas
10 Min
Kiwi Sour
Ninguna valoración
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45min
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Suc jamaican de morcovi
15 Min
Caserolă cu orez și carne
1 godz. 15 min
Pui marocan cu cușcuș
1 godz. 5 min