Versiones compatibles
Rychlá kari polévka s kuřetem, růžičkovou kapustou a bulkami
Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bulky
- 75 gramů vody
- 125 gramů hladké mouky
- 10 gramů oleje
- ½ balíčku instantního droždí, cca 3,5 gramu
- 1 špetka cukru
- ¼ čajové lžičky soli
- hladká mouka, na pomoučení
- 1 čajová lžička rozinek
- 2 čajové lžičky směsi ořechů, celých, nakrájených
Kari polévka
- 30 gramů cibule
- 5 gramů zázvoru, čerstvého, oloupaného, na kousky
- 1 čajová lžička kari
- 20 gramů oleje
- 250 gramů vody
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 150 gramů kokosového mléka
- 100 gramů růžičkové kapusty, na čtvrtiny
- 50 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 1 čajová lžička hladké mouky
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 80 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže, prsíčko, na kostky (cca 2 cm)
- čerstvý koriandr, nakrájený, na ozdobu
- ½ čajové lžičky čerstvě vymačkané šťávy z limetky
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 5645.7 kJ / 1349.3 kcal
- Proteína
- 51.8 g
- Carbohidratos
- 140.3 g
- Grasa
- 59.7 g
- Grasas saturadas
- 24.4 g
- Fibra
- 17.3 g
- Sodio
- 1590.2 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Dort k 10. výročí Cookidoo
2 Std.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Špagety s batátovo-rajčatovou omáčkou
35min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45min
Musaka
1h 55min
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45min
Kukuřičná polévka s chorizem
1h
Brokolicový krém
30min
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45min