Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
- 300 gramů ovesných vloček
- 80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
- 100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160
gramů javorového sirupu, podle chuti
o bien 120 - 160 gramů medu
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1198 kJ / 286 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Carbohidratos
- 36 g
- Grasa
- 11 g
- Grasas saturadas
- 1.7 g
- Fibra
- 3.2 g
- Sodio
- 8.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Virgin jablečný mošt se ciderem a s pomerančovým sirupem
50min
Máslo
5min
Mazanec
2h 15min
Salámová pizza se sýrovými okraji
1j 50 menit
Kakaový chia puding
35min
Malinovo-kokosové řezy s bílou čokoládou
4h
Křupavý jogurtový chléb
3h
Rychlý chléb
50min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Ovesné mléko
1h 10min
Vařená quinoa
15min