Dispositivos y accesorios
Jednoduchá granola
Prep. 5min
Total 25min
10 porcí
Ingredientes
-
100 gramů směsi ořechů, celých (např. mandle, kešu ořechy)
-
300 gramů ovesných vloček
-
80 gramů směsi semínek (např. slunečnice, dýně, lněná semínka)
-
100 gramů sušeného ovoce (např. rozinky, brusinky), nakrájeného na kousky, pokud jsou velké (např. meruňky nebo datle)
-
120 - 160 gramů medu120 - 160 gramů javorového sirupu podle chuti
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porci
Sodio
8.1 mg
Proteína
8.9 g
Calorías
1198 kJ /
286 kcal
Grasa
11 g
Fibra
3.2 g
Grasas saturadas
1.7 g
Carbohidratos
36 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Everyday Basics
16 Recetas
República Checa
República Checa
Ranní specialista
10 Recetas
República Checa
República Checa
También podría gustarte...
Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami
40 min
Květáková rýže
14 min
Perník bez lepku a laktózy
45 min
Restovaná zeleninová směs
30 min
Vařený bulgur
35 min
Cuketová čalamáda na topinky
25 min
Arašídové máslo
10 min
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Mrkvovo pomerančová bábovka
1 godz. 40 min
Italské bylinkové máslo
5 min
Bramborovo-dýňová kaše
35 min
Bramborová kari polévka
35 min