Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Brioșe cu unt de arahide și jeleu
45 min
Biscuiți cu semințe
30min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten
2 godz.
Suc pentru imunitate cu sfeclă roșie și castravete
5min
Suc detoxifiant cu sfeclă roșie
10min
Margarita de pepene verde
10min
Salată de sfeclă roșie
15 Min
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2 Std. 45 Min
Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)
1h 50min
Panzanella cu fructe de mare
1 godz.
Bomboane din negresă raw
30min