Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 45min

16 porții

Ingredientes

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porție

Sodio 4.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 656.7 kJ / 157 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 3.4 g

Grasas saturadas 2.7 g

Carbohidratos 12.8 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Mic dejun la pachet 8 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa

30min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Batoane de cereale și miere

30min

Iaurt simplu

14h

Concentrat pastă de legume

45min

Tahini negru

20min

Batoane de cereale cu amestec de nuci

2h 30min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Batoane cu migdale și curmale

2h 15min

Lipii rapide

20min

Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz

30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1h 10min