Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- spray cu ulei antiaderent
- 30 g semințe de in
- 100 g semințe de dovleac
- 100 g semințe de floarea soarelui
- 45 g semințe de chia
- 45 g semințe de susan
- 70 g merișoare uscate
- 45 g nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
- 1 linguriță scorțișoară măcinată
- 1 linguriță pastă de vanilie
- 100 g sirop de arțar
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 656.7 kJ / 157 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 12.8 g
- Grasa
- 10.9 g
- Grasas saturadas
- 2.7 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sodio
- 4.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Burgeri cu pui si semințe de chia
1 Std. 10 Min
Fursecuri cu miere și ovăz
35 Min
Biscuiți digestivi cu ciocolată
1 Std. 10 Min
Chifteluțe vietnameze cu sos de chilli
Ninguna valoración
Batoane cu susan, miere și citrice
Ninguna valoración
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 Min
Salată cu Halloumi
20 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir
Ninguna valoración
Bile proteice Tort de morcovi
15 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min
Lipii rapide
20 Min