Blended Steamed Oats

Blended Steamed Oats

4.1 9 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

4 pieces

Ingredientes

non-stick cooking spray
old fashioned rolled oats divided
5 oz
banana chips (opcional)
1 oz
pecan halves plus extra to serve
1 oz
applesauce unsweetened
4 oz
banana broken into pieces
1
large egg
1
maple syrup
1 oz
baking powder
1 tsp
vanilla extract (opcional)
1 tsp
ground cinnamon (opcional)
½ tsp
salt
1 pinch
water
35 oz

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 piece

Sodio 178.3 mg

Proteína 11.3 g

Calorías 1222.2 kJ / 292.1 kcal

Grasa 10.9 g

Fibra 5.5 g

Grasas saturadas 2 g

Carbohidratos 39.6 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Food Trends 2022 8 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Pear and Coconut Muesli

10min

Three Egg French Omelet

30min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

5min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45min

Crêpes

1h 15min

Savory Three Cheese Tart

1h 50min

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

40min

Yogurt Custard Toast with Bacon

40min

French Toast

40min

Crispy Donuts

2h 30min

Ven Pongal

Ninguna valoración

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

25min

Mostrar todo

Mostrar todo