Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g białej kapusty, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 300 g czerwonych buraków, gotowanych, pokrojonych na kawałki
- 125 g oliwy z oliwek
- 1 jajko, o temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- 1 łyżeczka musztardy Dijon
-
10
g liści kolendry, świeżych
o bien 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście - ¼ łyżeczki sosu Worcestershire (opcional)
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1053.5 kJ / 251.8 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 12.9 g
- Grasa
- 21.7 g
- Grasas saturadas
- 3.5 g
- Fibra
- 4.2 g
- Sodio
- 298.1 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Surówka z kalarepy (TM5)
15 menit
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min
Langoszburger z surówką z kapusty (TM5)
1h 30min
Surówka z kalarepy (TM6)
15 menit
Surówka z marchewki, selera i jabłka (TM6)
10 min
Surówka z tartego selera z domowym majonezem (TM6)
10 min
Surówka z kiszonych ogórków
15 menit
Surówka z marchewki i pora
15 menit
Surówka z surowego buraka
10 min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 menit
Surówka z czerwonej kapusty
15 menit
Buraczki na ciepło na szybko
30 min