Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 pęczek botwiny, w całości (buraczki, łodygi i liście, 250-300 g)
- 20 g koperku, świeżego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 150 g ogórków, obranych, pokrojonych na kawałki
- 100 g rzodkiewek
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g masła
- 200 g wody
- 2 liście laurowe, suszone
- 3 ziarna ziela angielskiego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 10 - 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 200 g jogurtu naturalnego
-
500
g kefiru
o bien 500 g maślanki - 4 jajka, ugotowane na twardo, obrane i przekrojone na pół
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1088.2 kJ / 260.1 kcal
- Proteína
- 14 g
- Carbohidratos
- 15.3 g
- Grasa
- 16.7 g
- Grasas saturadas
- 9.1 g
- Fibra
- 2.3 g
- Sodio
- 812 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Wegańskie „flaczki” z boczniaków
40min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1h 10 min
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1h 5min
Chłodnik z botwinki
1h
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15min
Chłodnik ogórkowy
15min
Chłodnik z tartymi warzywami (TM5)
1h 15min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Hummus z bobu
1h
Chłodnik
10 Min