Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 g płatków owsianych
- 400 g mango, dojrzałego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 350 - 400 g mandarynek, pokrojonych na kawałki
- 350 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 1 szczypta anyżu, mielonego
-
250
g soku pomarańczowego
o bien 250 g mleka, 3,2 % tłuszczu
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 642 kJ / 153 kcal
- Proteína
- 1.95 g
- Carbohidratos
- 38 g
- Grasa
- 1 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Zielone smoothie z melonem i szpinakiem
10 min
Zielone smoothie
5 min
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15min
Zielone smoothie z mango
5 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5 min
Smoothie z melona i kiwi
5 min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie z ananasem, limonką i awokado
5 min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15min
Smoothie z awokado
30min
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10 min
Smoothie tropikalne
10 min