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Babyfreundliche Kichererbsen und Bohnen Patties
Prep. 25min
Total 1h
12 Stück
Ingredientes
-
Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft120 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft120 g
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Cherrytomaten gewaschen, halbiert80 g
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Weizenmehl2 EL
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Tahini1 TL
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Olivenöl1 TL
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Zitronensaft1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
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Kreuzkümmel, gemahlen¼ TL
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Basilikumblätter, frisch gewaschen5
-
Korianderblätter, frisch gewaschen5
-
Olivenöl
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 Stück
Sodio
1 mg
Proteína
2 g
Calorías
175 kJ /
42 kcal
Grasa
1 g
Fibra
1 g
Grasas saturadas
0 g
Carbohidratos
5 g
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