Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 g Kichererbsen aus der Dose gespült, abgetropft
- 120 g weiße Bohnen, aus der Dose gespült, abgetropft
- 80 g Cherrytomaten gewaschen, halbiert
- 2 EL Weizenmehl
- 1 TL Tahini
- 1 TL Olivenöl
- 1 TL Zitronensaft
- 1 Prise schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 5 Basilikumblätter, frisch gewaschen
- 5 Korianderblätter, frisch gewaschen
- Olivenöl
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 42 kcal / 175 kJ
- Proteína
- 2 g
- Grasa
- 1 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Fibra
- 1 g
- Grasas saturadas
- 0 g
- Sodio
- 1 mg
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