Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 gramů octa
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- 15 gramů cukru
- 40 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého kmínu
- ½ čajové lžičky mleté skořice
- ½ čajové lžičky mletého zázvoru
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 2 čajové lžičky soli
- 700 gramů kuřecích prsou, bez kůže (4 prsíčka)
- 2 snítky čerstvého rozmarýnu
- 700 gramů mrkve, neoloupané, na kousky (4 cm)
- 1000 gramů vody
- 50 gramů cibule, napůl
- 1 čajová lžička chilli, drceného, sušeného
- 1 stroužek česneku
- 300 gramů kuskusu
- 20 gramů čerstvých mátových listů, nasekaných
- 200 gramů jogurtu, 3,5 % tuku
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 2943 kJ / 703.4 kcal
- Proteína
- 53 g
- Carbohidratos
- 84.5 g
- Grasa
- 15.9 g
- Grasas saturadas
- 3.4 g
- Fibra
- 9.9 g
- Sodio
- 1635.6 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Halloumi salát
20min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45min
Kuřecí stew s kroupami
50min
Rajčatové rizoto s kuřecími prsy plněnými citrónem a ricottou
45min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1h
Zapečené krémové těstoviny s uzenou panenkou
1h
Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami
1h
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h