Dinkel-Knäckebrot

Dinkel-Knäckebrot

4.7 20 valoraciones

Prep. 10min

Total 2h

16 Stücke

Ingredientes

Dinkel, ungemahlen
130 g
Haferflocken
130 g
Sesamsamen, alle Farben
50 g
Leinsamen
40 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Salz
1 ½ TL
Wasser
400 g
pflanzliches Öl
50 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Stück

Calorías 131 kcal / 548 kJ

Proteína 4 g

Grasa 7 g

Carbohidratos 10 g

Fibra 3.1 g

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