Dispositivos y accesorios
Linzen, champignons en notenpasteitjes
Prep. 30min
Total 1h 30min
4 portie
Ingredientes
-
volkoren brood in stukken gesneden25 g
-
walnoten, gehalveerd50 g
-
rauwe cashewnoten30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
rode split linzen gespoeld100 g
-
water500 g
-
teentje knoflook1
-
uien in vieren gesneden100 g
-
paddenstoel, bruin, vers gehalveerd150 g
-
zonnebloempitten50 g
-
Worcestershire saus15 g
-
lijnzaad gemalen, gemengd met 3 eetlepels water1 el
-
peterselie, gedroogd½ tl
-
zeezout½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
tijm, gedroogd¼ tl
-
salade bladeren om op te dienen
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
16 g
Calorías
1477 kJ /
354 kcal
Grasa
20 g
Carbohidratos
25 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
lagere GI
8 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Linzengebraad met zoete aardappel-en knolselderpuree en broccoli
1 godz.
Ananas-kokos crème brûlée zonder toegevoegde suikers
Brak ocen
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
Brak ocen
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14 godz. 15 min
Iers sodabrood
Brak ocen
Romige snijbietsoep
35 min
Sticky five spice kippenvleugeltjes
Brak ocen
Lactose- en eivrije cookies met chocolade
20 min
Wortel-amandelcake zonder toegevoegde suikers en zijn glazuur
1 godz.
Vegan Toastjes met Geroosterde Paprika en Cashewnotenpasta
30 min
Detoxsapje met appel en peer
10 min
Japanse Ramen Noedelsoep
1 godz. 40 min