Dispositivos y accesorios
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
Prep. 15min
Total 40min
6 porties
Ingredientes
-
150 - 200 g zwarte kool, in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderdboerenkool in stukken (3 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd150 - 200 g
-
komkommer in plakjes (2 mm)300 g
-
gepelde walnoten45 g
-
sesamzaad25 g
-
granaatappelpitten50 g
-
gedroogde gojibessen30 g
-
vers geperst sinaasappelsap60 g
-
vers geperst citroensap60 g
-
tahin40 g
-
honing15 g
-
walnotenolie40 g
-
water1240 g
-
zout1 tl
-
½ tl gemalen zwarte pepergemalen witte peper½ tl
-
quinoa250 g
-
eieren4
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
475.7 mg
Proteína
18.1 g
Calorías
1974.6 kJ /
472 kcal
Grasa
23 g
Fibra
8.5 g
Grasas saturadas
3.1 g
Carbohidratos
51.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Boost uw immuniteit
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Geroosterde Bloemkoolsteaks met Salsa en Puree
1 Std.
Zoete aardappellasagne
1 Std. 20 Min
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Goulash van linzen en champignons
45 Min
Gele paprika shakshuka met avocado
25 Min
Azteca taart
1 Std.
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1 Std. 40 Min
Roerbak met aubergines en kofu
Keine Bewertungen
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1 Std.
Op Thaise wijze gebakken vis in bananenblad met gemengde salade
1 Std.
Salade van nieuwe aardappelen en asperges met dille-pesto
40 Min
Forel in Parmezaan-macadamia korst met rode bietensalade
45 Min