Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1000 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kaszy manny, razowej (patrz wskazówka)
- 20 g otrębów owsianych
- 3 jajka
- 30 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 202.6 kJ / 48.4 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 6.3 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 0.4 g
- Fibra
- 1.4 g
- Sodio
- 122.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En las Colecciones
Recetas alternativas
Ketchup z dyni
40min
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1 godz.
Słodko-kwaśny sos z cukinii i papryki
9h
Wytrawne „róże” z nadzieniem brokułowym
2 godz. 30 min
Kawior z cukinii (w słoikach na zimę)
1h 10min
Marynowane rzodkiewki (TM6)
48 Std. 30 Min
Batony warzywno-serowe
1 godz.
Cukiniowe kąski z parmezanem
40min
Pasta à la ajvar z cukinii i papryki
1 godz. 20 min
Tatar z suszonych pomidorów
15min
Pasztet z selera
2 godz.
Ketchup z cukinii
1 godz.