Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

Brokolili Ispanak Köftesi (Bebek Yemeği)

4.4 10 valoraciones

Prep. 5min

Total 35min

200 g

Ingredientes

su
500 g
brokoli kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
30 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (0.25 cm)
10 g
ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (3-4 cm)
40 g
yumurta çırpılmış
20 g
galeta unu
15 g
sıvı yağ
2 tk

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 200 g

Proteína 8.9 g

Calorías 838 kJ / 200.3 kcal

Grasa 13.4 g

Fibra 2.2 g

Carbohidratos 12.1 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recetas
Turquía

También podría gustarte...

Tavuk, Havuç ve Elma Püresi

40min

Sebzeli Köfte (Bebek Yemeği)

50min

Taze Soğanlı Kabak ve Domates Çorbası

40min

Armut ve Elmalı Kayısı Lapası

20min

İrmik, Elma ve Süt Lapası

10min

Yulaf, Muz ve Süt Lapası

15min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1h 15min

Patatesli Ispanak Çorbası

45min

Yulaflı Meyve Püresi

20min

Taneli Sebze Çorbası

50min

Kıymalı Kabak Graten

50min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30min