Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 dal maydanoz, sadece yaprakları
- 1 dal dereotu, sadece yaprakları
- 25 g kırmızı soğan, ikiye bölünmüş
- 40 g domates, ikiye bölünmüş
- 955 g su
- 90 g kıyma, dana veya kuzu, çift çekilmiş
-
45
g pilavlık bulgur, 15 dakika kaynar
suda bekletilip süzdürülmüş - 10 g zeytinyağı
-
20
g tereyağı, oda sıcaklığında veya
eritilmiş - 5 g limon suyu
- ¾ tk kuru nane
-
4
yeşil dolmalık biber, orta boy, sapı
kesilmiş, çekirdekleri çıkarılmış
- Inf. nutricional
- por 4 adet
- Calorías
- 669 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 6.4 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 10 g
- Fibra
- 3.8 g
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