Dispositivos y accesorios
Stoofpot van zwarte bonen met spiegeleieren en maïstortilla's
Prep. 30min
Total 16h
6 porties
Ingredientes
-
gedroogde zwarte bonen350 g
-
water om te weken
Maïstortilla's
-
bloem200 g
-
maïsbloem200 g
-
zonnebloemolie15 g
-
water250 g
-
zout½ tl
Stoofpot van zwarte bonen
-
uien gehalveerd80 g
-
zonnebloemolie30 g
-
groentebouillonpasta1 el
-
water of 1 cm boven bonenniveau850 g
-
paprika's, gemengd in plakjes200 g
-
1 tl gedroogde pepervlokkenchipotle chilipoeder1 tl
-
knoflookpoeder2 tl
-
gemalen komijn2 tl
-
gemalen koriander2 tl
-
gedroogde oregano2 tl
-
zout1 tl
-
kerstomaten gehalveerd250 g
-
gele maïsbloem om te bestrooien
-
zonnebloemolie2 tl
-
eieren6
-
limoen in partjes1
-
feta kaas verkruimeld100 g
-
koriander grof gehakt½ bos
-
avocado in plakjes (1 cm)1
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
817.5 mg
Proteína
17.2 g
Calorías
2235.3 kJ /
534.3 kcal
Grasa
23.9 g
Fibra
9.5 g
Grasas saturadas
6.1 g
Carbohidratos
66.7 g
¿Te gusta lo que ves?
¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Comfort Food
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Batch Cooking | Farfalle salade met erwten, rucola en pijnboompitten & fruit muffins
Ninguna valoración
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40min
Vegetarische Wellington
2h 10min
Cassoulet van bonen met walnotenpesto
4h 30min
Wortelsalade met sesamcrackers
1h
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1h
Vegetarische bonenburger
1h 20min
Energieballen
30min
Taco's met Groenten en Kidneybonen
30min
Zachte graanrepen
1h
Noten bolognese
35min
Rode bietensalade
10min