Dificultad
La mayoría de nuestras recetas son fáciles, aunque las clasificadas con dificultad “media” o “difícil” son un poco más exigentes.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Raciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Couscous
- 150 g Couscous
- 25 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 3 Stängel Petersilie, abgezupft
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 50 g Möhre, in Stücken
- ½ gelbe Paprika, in Stücken
- 225 g Wasser
- 10 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
o bien 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Bratlinge und Fertigstellung
- 100 g Gouda, in Stücken
- 20 g Paniermehl
- 2 Eier
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- Öl zum Braten
- Inf. nutricional
- por 1 Stück
- Calorías
- 379 kJ / 90 kcal
- Proteína
- 4 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 2 g
- Grasas saturadas
- 1 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sodio
- 254 mg
En las Colecciones
Recetas alternativas
French-Toast-Röllchen mit Beerenkompott
30 min
Zimt-Minis
30 min
Süßkartoffel-Hefebrötchen
3h
Vollkorn-Sternchen
20 min
Pizzawaffeln
35min
Würstchen im Schlafrock
2 Std.
Bunte Gemüse-Pfannkuchen
45 Min
Softe Müsli-Murmeln
50min
Mini-Pancake-Cereals
40 Min
Schoko-Wuppis
35min
Grillbrote
1 Std. 40 Min
Dattel-Milch-Brötchen
1 Std.