Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (opcional)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 557.3 mg

Proteína 20.5 g

Calorías 924.4 kJ / 220.9 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 2.9 g

Grasas saturadas 3.3 g

Carbohidratos 24.2 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min

Kokosowy koktajl z twarogiem

10min

Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8h 10min

Śniadaniowy koktajl kawowy

10min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Wysokobiałkowy różowy koktajl śniadaniowy

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl dodający energii

5min

Czekoladowy shake proteinowy

5min