Ir al contenido principal Buscar
Driegangen maaltijd voor twee

Driegangen maaltijd voor twee
5.0 1 valoración
Prep. 20min
Total 1h 15min
2 porties
Registrarse gratis

Ingredientes

Gekruide broodkruimels
  • broodje
    50 g
    50 g licht oudbakken witbrood
  • teentje knoflook
    1
  • verse koriander
    5 takjes
    5 takjes verse peterselie
Driegangen maaltijd
  • wortel in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • courgettes in stukken gesneden (2-3 cm)
    250 g
  • prei alleen het witte deel, in ringen gesneden
    100 g
  • kipfilet
    500 g
    500 g kalkoenfilet, zonder vel
  • zout
    2 tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • verse tijm (opcional)
    2 takjes
  • appel in achten gesneden
    1
    1 peer, in achten gesneden
  • suiker
    1 el
    1 el honing
  • gemalen kaneel
    ½ tl
  • citroenschil
    1
  • uien in helften gesneden
    150 g
  • teentjes knoflook
    2
  • olijfolie
    30 g
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • water
    650 g
  • langkorrelige rijst
    120 g
Bechamelsaus
  • melk
    250 g
  • meel
    20 g
  • ongezouten boter
    10 g
  • zout
    ½ tl
  • gemalen zwarte peper
    1 snuifje
  • gemalen nootmuskaat
    1 snuifje

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 portie

Proteína 78 g
Calorías 4222 kJ / 1010 kcal
Grasa 28 g
Fibra 11.6 g
Carbohidratos 109 g

¿Te gusta lo que ves?

¡Esta receta y más de 100 000 otras te esperan!

Regístrate en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubre todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerte. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Het basiskookboek 174 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Brusselse Wafels

Brusselse Wafels

3.7(3)

1h

Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle

Romige groentensoep, gestoomde kip en groenten tagliatelle

4.3(3)

45min

Hartige cheesecake met kruiden en pistachenoten

Hartige cheesecake met kruiden en pistachenoten

Pas d’évaluation

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

Rosbiefrolletjes met mozzarella en tomatenvulling

4.0(2)

2h 30min

Perziken en pruimen 'Cobbler'

Perziken en pruimen 'Cobbler'

5.0(2)

1h

Gazellehoorns

Gazellehoorns

3.0(2)

1h

Spaghetti met tomaat en spek

Spaghetti met tomaat en spek

3.8(31)

35min

Forelmousse

Forelmousse

4.6(13)

5min

Varkensfricandeau met mosterdsaus

Varkensfricandeau met mosterdsaus

4.0(4)

35min

Rundergoulash met deegballetjes

Rundergoulash met deegballetjes

4.6(5)

1h 30min

Lamscurry en komkommer-munt couscous

Lamscurry en komkommer-munt couscous

4.0(3)

9h

Drijvende eilandjes

Drijvende eilandjes

4.5(4)

40min